Bodyforming - Bauch, Beine, Po


Bodyforming bietet mit gezielten Übungen ein effektives Training für die Figur, um bestimmte Körperpartien und das Gewebe zu straffen. Dank gezielter Übungen mit Musik wird ein langsamer Muskelaufbau der Problemzonen durchgeführt. Ganz nebenbei werden auch Koordination, Gleichgewicht, Körperhaltung und Körperwahrnehmung  geschult. Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik sowie Stretching und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Der Kurs ist auch geeignet für Neueinsteigerinnen.
Bitte bequeme Kleidung, feste Turnschuhe und eine Gymnastikmatte mitbringen.





8 Abende, 25.09.2018 - 20.11.2018
Dienstag, 17:45 - 18:45 Uhr
8 Termin(e)
Corinna Oschwald
vhs-Büro Oberkirch
3.029957 OBK
Alte Musik- und Kunstschule (Kasino), Straßburger Straße 3, 77704 Oberkirch, Raum 0.03 Orchestersaal, EG rechts
41,00
Belegung: 
 (Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Corinna Oschwald

Di 25.09.18
18:45 - 19:45 Uhr
Oberkirch
Di 22.01.19
18:45 - 19:45 Uhr
Oberkirch
Di 22.01.19
17:45 - 18:45 Uhr
Oberkirch

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