Stabiler Rücken - bewegliche Gelenke


In diesem Kurs erfahren Sie ein Ganzkörperprogramm für Ihren Rücken und Ihre Gelenke. Erforscht werden die Funktionen und die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Gelenken. Sie lernen Ihre Muskeln zu kräftigen und zu dehnen. Atem- und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Der Kurs ist für Menschen gedacht, die eine ruhige und gefühlsbetonte Gymnastik suchen und Freude an Körperwahrnehmung haben. Bitte bringen Sie eine Matte und ein Handtuch mit.



12 Vormittage, 16.04.2018 - 16.07.2018
Montag, 10:00 - 11:00 Uhr
12 Termin(e)
Barbara Schmittner
Außenstelle Goldscheuer
3.0243 GO
48,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Oberacherner Str. 19
77855 Achern
Tel.: +49 7841 60484500
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Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Di. u. Do. von 14 - 16 Uhr

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