Ein Tag für die Entspannung und Schönheit für Frauen (ausgefallen)


Am Vormittag lernen Sie verschiedene Methoden kennen, diese vermitteln sowohl eine tiefe Entspannung als auch ein ganzheitliches Körpergefühl. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson basiert auf der abwechselnden An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen mit dem Ziel einer Entspannung des ganzen Körpers. Qigong ist eine ganzheitliche chinesische Gesundheitsmethode, die über Bewegung, Atmung und Konzentration zu einem verbesserten Energiefluss führt. Eine Phantasiereise oder ein Autogenes Training wirkt wohltuend auf Körper und Seele. 
Der Nachmittag steht unter dem Motto ‚natürlich schön‘. Es wird Ihnen Basiswissen über die Farben, die Sie strahlen und frischer aussehen lassen, vermittelt. Diese gelten sowohl für die Kleidung, als auch für das Make-up. Wie Sie Ihre natürliche Schönheit durch ein typgerechtes Make-up unterstreichen, setzen Sie Schritt für Schritt ganz praktisch um.
Bitte mitbringen: Isomatte, eine Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken und eventuell ein kleines Kissen. Falls vorhanden Schminkspiegel und Schminkutensilien. Es besteht die Möglichkeit zum Mittagessen in einem Gasthaus.




Ingrid Oestreicher
Mirjam Staiger
Geschäftsstelle Kinzigtal
3.0101 WO
45,00
zuzügl. ca. 2,50 € für Nutzung der Schminkutensilien - bei Bedarf

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