Hatha-Yoga


Yoga ist eine alte indische Lehre und Methode, die sich mit der Gesamtheit des Menschen - Körper, Geist, Seele - und seiner Harmonie und Einheit beschäftigt. Durch bewusste Körper- und Atemübungen, die mit Achtsamkeit ausgeführt werden, können Verspannungen und Blockaden im Körper gelöst werden, die Muskulatur wird gestärkt und gedehnt, die Wirbelsäule in ihrer Beweglichkeit und Aufrichtung gefördert. Ein mehr an Energie wirkt sich verjüngend auf den Körper aus und verhilft uns zu einem guten Körpergefühl und einer positiven Lebenseinstellung. Bitte in bequemer Kleidung kommen und Yogamatte oder Isomatte, Decke, ein stabiles Sitzkissen, Socken und Getränk mitbringen.



8 Abende, 18.04.2018 - 20.06.2018
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
Elisabeth Nagler
vhs-Büro Haslach
3.0121 HS Z1
Carl-Sandhaas-Schule, Mühlenbacher Straße 18, 77716 Haslach, Turnhalle
41,00
Belegung: 
 (Plätze frei)
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Mi 10.01.18
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