Qigong für Einsteiger (ausgefallen)


Qigong ist eine chinesische Gesundheitsmethode, die für Jung und Alt geeignet ist; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. In diesem Kurs lernen Sie Übungen kennen, die leicht erlernbar sind und im Stehen stattfinden. Qigong führt über Bewegung, Atmung und Konzentration zu einem verbesserten Energiefluss; die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, der Körper gestärkt und die Atmung verbessert. Außerdem führt Qigong zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe. Bitte bequeme Kleidung anziehen und Isomatte mitbringen.



Ingrid Oestreicher
vhs-Büro Haslach
3.0128 HS
41,00


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