Fit ohne Geräte

Fitnesstraining für alle - auch ohne Vorkenntnisse
Wenn Sie Ihre Kraft und Kondition verbessern möchten ohne Geräte zu benutzen, dann trainieren Sie mit dem einfachsten Fitnessgerät - Ihrem eigenen Körpergewicht! Die Übungen beanspruchen viele Muskelpartien und ganze Bewegungsabläufe. Sie lernen in diesem systematischen Training viele Übungen kennen, die Sie auch zu Hause, im Büro und in Ihrem Alltag effektiv anwenden können. Bitte bringen Sie Ihre Matte, Handtuch und Getränke selbst mit.



10 Abende, 20.10.2020 - 22.12.2020
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Markus Schepp
Außenstelle Appenweier
3.0232 AP
70,00
inkl. 19,00 € für Raummiete
Neu!

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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18:00 –19:00 Uhr
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