Aroha®

für Einsteiger/-innen und Fortgeschrittene
Inspiriert von den Kampftänzen der neuseeländischen Maori, vom Kung-Fu mit der Kontrolle in An- und Entspannung und vom Tai Chi mit seinen runden, fließenden Bewegungen hilft Aroha®, Aggressionen und Stress abzubauen. Mit speziell dazu entwickelter Musik im 3/4-Takt zeichnet sich dieses Training außerdem durch kontrollierte, ausdrucksstarke, kraftvolle und entspannende weiche Bewegungen aus. Aroha® trainiert Körper und Geist und bereitet der Seele ein Wohlbefinden. Bitte bringen Sie Hallenschuhe, Handtuch und Getränk mit.