Rückenfit - Rückenkräftigung


In diesem Kurs stärken Sie Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen: Gezielte krankengymnastische Übungen können bestehende Schmerzen lindern oder vorbeugend wirken. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gekräftigt und so die Wirbelsäule stabilisiert. Sie erlernen ein Übungsprogramm, das Sie täglich zu Hause durchführen können. Bei akuten Beschwerden sollten Sie vor Ihrer Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit Gymnastikmatte oder Decke.



10 Vormittage, 19.09.2022 - 05.12.2022
Montag, 08:00 - 09:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo19.09.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Mo26.09.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Mo10.10.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Mo17.10.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Mo24.10.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Mo07.11.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Mo14.11.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Mo21.11.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Mo28.11.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Mo05.12.2022
08:00 - 09:00 Uhr
Renate Harter
Außenstelle Oppenau
3.0278 OPP
67,00
inkl. 15,00 € für Raummiete

Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Volkshochschule Ortenau

Oberacherner Straße 19
77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
Lage & Routenplaner

Geschäftsstelle Acher-Renchtal

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Oberacherner Straße 19
77855 Achern
Tel.: +49 7841 60484500
Fax.: +49 7841 60484519
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Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Di. u. Do. von 14 - 16 Uhr

Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland

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Am Läger 12
77694 Kehl
Tel.: +49 7851 9487 5500
Fax.: +49 7851 9487 5505
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Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Mi. u. Do. von 14 - 16 Uhr

Geschäftsstelle Kinzigtal

Geschäftsstelle Kinzigtal
Oberwolfacher Straße 6
77709 Wolfach
Tel.: +49 7834 867590
Fax.: +49 7834 867591
Leitung:

Lage & Routenplaner


Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr,
Donnerstag von 15 - 18 Uhr