Die neue Rückenschule


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Das Training umfasst neben funktioneller Gymnastik, Haltungsschulung, Körperwahrnehmung und Entspannung auch Informationen wie die Wirbelsäule aufgebaut ist und wie Rückenschmerzen entstehen können. Sie erfahren wie Sie besser mit Beschwerden umgehen bzw. diese vermeiden können und erleben Techniken zur Entspannung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen um Ihren Rücken zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Stunden zum Thema Rücken. Bitte in Sportkleidung und Sportschuhen kommen und eine Matte, Handtuch und ein Getränk mitbringen.



10 Abende, 11.01.2023 - 22.03.2023
Mittwoch, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi11.01.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Mi18.01.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Mi25.01.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Mi01.02.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Mi08.02.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Mi15.02.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Mi01.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Mi08.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Mi15.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Mi22.03.2023
18:30 - 19:30 Uhr
Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Sibylle Lang
VHS-Büro Gengenbach
3.0205 GE
52,00


Belegung: 
Plätze frei
 (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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19:30–20:30 Uhr
Gengenbach
Plätze frei

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77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
Lage & Routenplaner

Geschäftsstelle Acher-Renchtal

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