Piloxing®
Piloxing® ist ein ausgeglichener Mix zwischen Pilates, Boxen und Tanzen. Das Kraft-Ausdauer Training hat das Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden durch Elemente aus dem Fitness-Boxen und Pilates gefördert. Mit Hilfe von aktuellen Beats wird die Tiefenmuskulatur angesprochen, die Körperhaltung verbessert und der Spaß-Faktor kommt nicht zu kurz. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.
| 8 Tage, 20.04.2023 - 06.07.2023 Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr | |||||||||||||||||||||||||||||||
8 Termin(e)
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Yvonne Herde | |||||||||||||||||||||||||||||||
| vhs-Büro Haslach | |||||||||||||||||||||||||||||||
| 3.0223 HS | |||||||||||||||||||||||||||||||
42,00 € | |||||||||||||||||||||||||||||||
Belegung:
(Plätze frei)
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Weitere Veranstaltungen von Yvonne Herde
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