Hatha Yoga
mit VorerfahrungDer Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Sie erlernen und vertiefen in diesem Kurs die klassischen Yogastellungen und verbessern dadurch Ihre Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. Variationen, statische und dynamische Asanas (Körperstellungen) helfen Ihnen, Ihren Körper zu stärken und Spannungen abzubauen. Pranayama (Atemübungen) tragen dazu bei, das Energieniveau zu erhöhen und den Geist zu kontrollieren. Regelmäßige Entspannungsübungen und Meditation regenerieren das Körpersystem und führen zu einem Gefühl von Ruhe und Frieden. Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine rutschfeste Matte, eine Decke und ein festes Kissen mitbringen.
8 Tage, 17.04.2023 - 26.06.2023 Montag, 17:15 - 18:45 Uhr | ||||||||||||||||||||||||||||
8 Termin(e)
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Christine Gänshirt | ||||||||||||||||||||||||||||
Geschäftsstelle Acher-Renchtal | ||||||||||||||||||||||||||||
3.0134 ACH | ||||||||||||||||||||||||||||
63,00 € |
Weitere Veranstaltungen von Christine Gänshirt

Geschäftsstelle Acher-Renchtal
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Oberacherner Straße 19
77855 Achern
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