Pilates in der Mittagspause


Pilates zielt drauf ab, die tiefen Muskeln zu stabiliseren, die Körpermitte zu kräftigen und den Rumpf aufzurichten. Das Training findet im Stehen und auf der Matte statt. Durch die Übungen können sich Haltung und Körpergefühl verbessern. Das Pilatestraining kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Durch die Konzentration auf die einzelnen Übungen entsteht ein entspannendes Wohlbefinden. Der Kurs ermöglicht gesundheitsförderliche Kompetenzen im Bewegungs- und Entspannungsbereich. Das Bildungsziel ist somit u.a. die Steigerung Ihrer Gesundheitskompetenz. Dieser Kurs setzt Vorkenntnisse voraus.



9 Nachmittage, 06.02.2023 - 08.05.2023
Montag, 12:15 - 13:00 Uhr
9 Termin(e)
ZeitOrt
Mo06.02.2023
12:15 - 13:00 Uhr
Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, 1. OG
Mo13.02.2023
12:15 - 13:00 Uhr
Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, 1. OG
Mo27.02.2023
12:15 - 13:00 Uhr
Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, 1. OG
Mo06.03.2023
12:15 - 13:00 Uhr
Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, 1. OG
Mo13.03.2023
12:15 - 13:00 Uhr
Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, 1. OG
Mo20.03.2023
12:15 - 13:00 Uhr
Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, 1. OG
Mo27.03.2023
12:15 - 13:00 Uhr
Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, 1. OG
Mo17.04.2023
12:15 - 13:00 Uhr
Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, 1. OG
Mo08.05.2023
12:15 - 13:00 Uhr
Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, 1. OG
Michaela Trautmann
Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland
3.0202 KE
Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, 1. OG
36,00


Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Plätze frei

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Oberacherner Straße 19
77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
Lage & Routenplaner

Geschäftsstelle Acher-Renchtal

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Oberacherner Straße 19
77855 Achern
Tel.: +49 7841 60484500
Fax.: +49 7841 60484519
Leitung:

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Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Di. u. Do. von 14 - 16 Uhr

Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland

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Am Läger 12
77694 Kehl
Tel.: +49 7851 9487 5500
Fax.: +49 7851 9487 5505
Leitung:

Lage & Routenplaner


Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Mi. u. Do. von 14 - 16 Uhr

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Geschäftsstelle Kinzigtal
Oberwolfacher Straße 6
77709 Wolfach
Tel.: +49 7834 867590
Fax.: +49 7834 867591
Leitung:

Lage & Routenplaner


Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr,
Donnerstag von 15 - 18 Uhr