Mit Meditation in die Woche starten!


"In der Meditation schauen wir unseren Gedanken zu, wie sie kommen und gehen, ohne uns auf sie einzulassen."   Dalai Lama

Der Abbau von Stress und die Förderung der Konzentration sind Gründe, warum auch in vielen Kliniken bereits mit Meditation gearbeitet wird. Immer mehr Menschen entdecken die positiven Auswirkungen für sich selbst, für Beruf und Freizeit. Regelmäßige Meditation verbessert wissenschaftlich nachgewiesen unsere Gesundheit: Blutdruck und Puls sinken, das Gehirn wird ruhiger und gleichzeitig leistungsfähiger. Meditation versetzt den Körper in einen Entspannungszustand.

Bei diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich aus dem Getriebe des Alltags in die Stille zurückzuziehen, gemeinsam Meditation und Achtsamkeit zu üben und Kraft und Stärke für den Alltag zu tanken.

Wir praktizieren u.a. Atemmeditation, das Sitzen in der Stille im Wechsel mit Gehmeditation, Bewegte Meditation und Körperübungen zur Achtsamkeit.





8 Vormittage, 09.01.2023 - 06.03.2023
Montag, 09:30 - 10:30 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Mo09.01.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Mo16.01.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Mo23.01.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Mo30.01.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Mo06.02.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Mo13.02.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Mo27.02.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Mo06.03.2023
09:30 - 10:30 Uhr
Silvia Wußler
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0101 ACH
42,00


Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Plätze frei

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77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
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Geschäftsstelle Acher-Renchtal

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Oberacherner Straße 19
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Fax.: +49 7841 60484519
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Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Di. u. Do. von 14 - 16 Uhr

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77694 Kehl
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Fax.: +49 7851 9487 5505
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Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Mi. u. Do. von 14 - 16 Uhr

Geschäftsstelle Kinzigtal

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Oberwolfacher Straße 6
77709 Wolfach
Tel.: +49 7834 867590
Fax.: +49 7834 867591
Leitung:

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Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr,
Donnerstag von 15 - 18 Uhr