Pilates


Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die unabhängig vom Alter Ihre körperliche Haltung und Leistungsfähigkeit verbessert. Die konzentrierten, fließenden gymnastischen Übungen zur Muskelstärkung werden mit Dehnungen und mit der Atmung koordiniert. Dies führt zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance. Für diesen Kurs werden keine Vorkenntnisse benötigt. 

Bequeme Kleidung, Handtuch und Noppensocken sind mitzubringen.




10 days, 09/18/2024 - 11/27/2024
Wednesday, 05:30 PM - 06:45 PM
10 appointment
Mi 09/18/2024 05:30 PM - 06:45 PM Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Mi 09/25/2024 05:30 PM - 06:45 PM Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Mi 10/02/2024 05:30 PM - 06:45 PM Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Mi 10/09/2024 05:30 PM - 06:45 PM Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Mi 10/16/2024 05:30 PM - 06:45 PM Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Mi 10/23/2024 05:30 PM - 06:45 PM Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Mi 11/06/2024 05:30 PM - 06:45 PM Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Mi 11/13/2024 05:30 PM - 06:45 PM Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Mi 11/20/2024 05:30 PM - 06:45 PM Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Mi 11/27/2024 05:30 PM - 06:45 PM Altes Schulhaus, Rathausplatz 1, 77728 Oppenau, vhs-Raum, OG1
Petra Kessler
Außenstelle Oppenau
3.02104 OPP
74,00 €

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