RückenFit


Das ganzheitliche Trainingskonzept fokussiert eine gesunde Rumpfmuskulatur und bietet die Möglichkeit, vor allem die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Ausgewählte Dehn- und Entspannungsübungen tragen zur Bewältigung von stressbedingten Belastungen bei. Somit kann RückenFit für einen Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen, Müdigkeit und Anspannungen sorgen. Werde fit - mit RückenFit.

Bitte mitbringen: Matte und ein Getränk.




8 Mornings, 10/09/2024 - 12/04/2024
Wednesday, 10:15 AM - 11:15 AM
8 appointment
Mi 10/09/2024 10:15 AM - 11:15 AM Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 10/16/2024 10:15 AM - 11:15 AM Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 10/23/2024 10:15 AM - 11:15 AM Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 11/06/2024 10:15 AM - 11:15 AM Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 11/13/2024 10:15 AM - 11:15 AM Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 11/20/2024 10:15 AM - 11:15 AM Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 11/27/2024 10:15 AM - 11:15 AM Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Mi 12/04/2024 10:15 AM - 11:15 AM Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 017 Bewegungsraum, EG
Melanie Zinger
Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland
3.02543 KE
54,00 €

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Ihr Team der vhs Ortenau

vhs Ortenau
Oberacherner Straße 19
77855 Achern

info@vhs-ortenau.de

Geschäftsstelle Acher-Renchtal: 
Telefon 07841 6048 4500

Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland: 
Telefon 07851 9487 5500

Geschäftsstelle Kinzigtal: 
Telefon 07843 867590

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Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Melanie Zinger

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      10/09/2024 - 12/04/2024 (8 times) 12:15 PM - 01:00 PM
      Kehl
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    2. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02724 KE

      10/12/2024 - 12/14/2024 (8 times) 09:00 AM - 10:00 AM
      Kehl-Kork
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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    3. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02725 KE

      10/12/2024 - 12/14/2024 (8 times) 10:00 AM - 11:00 AM
      Kehl-Kork
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      11/06/2024 - 12/11/2024 (6 times) 06:30 PM - 07:30 PM
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      Plätze frei
      (Plätze frei)
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      01/15/2025 - 03/19/2025 (8 times) 12:15 PM - 01:00 PM
      Kehl
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    6. RückenFit3.02572 KE

      01/15/2025 - 03/19/2025 (8 times) 10:15 AM - 11:15 AM
      Kehl
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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    7. Afro Aerobic3.02306 KEneu

      01/15/2025 - 03/19/2025 (9 times) 06:30 PM - 07:30 PM
      Kehl
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      01/15/2025 - 03/12/2025 (8 times) 09:00 AM - 10:00 AM
      Kehl
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      (Plätze frei)
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      01/18/2025 - 03/22/2025 (8 times) 10:00 AM - 11:00 AM
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    10. Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik3.02744 KE

      01/18/2025 - 03/22/2025 (8 times) 09:00 AM - 10:00 AM
      Kehl-Kork
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