Aqua-Gymnastik


Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs in einer überschaubaren Teilnehmergruppe verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Es wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Nach dem Training haben Sie noch bis 10 Uhr die Möglichkeit, im Wasser die Übungen zu wiederholen oder zu schwimmen.



8 Vormittage, 10.04.2018 - 26.06.2018
Dienstag, 09:00 - 09:45 Uhr
8 Termin(e)
Ludmilla Kiess
Außenstelle Durbach
3.029911 DUR
Hotel "Vier Jahreszeiten", Almstraße 49, 77770 Durbach, Schwimmhalle, EG
99,00
inkl. Eintritt
Belegung: 
 (Plätze frei)
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18:00 - 19:00 Uhr
Durbach
3.029910 DUR
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