Pilates mit Vorerfahrung


Dieser Kurs ist für alle, die bereits Vorerfahrung mit Pilates haben. Ziel von Pilates ist die Harmonisierung von Körper und Geist. Pilates stellt ein Programm aus Yoga, Tai-Chi sowie Rücken- und Bauchgymnastik für alle Altersgruppen dar. Dabei steht Qualität vor Quantität. Mit ruhiger Musik, langsamen und konzentrierten Bewegungen wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung geschult und das Gleichgewicht optimiert. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Unterlage mit.



15 Abende, 08.01.2018 - 07.05.2018
Montag, 18:40 - 19:25 Uhr
15 Termin(e)
Martina Moser
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0206 ACH
Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
45,00
Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

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Mo 08.01.18
17:00 - 17:45 Uhr
Achern
3.029932 ACH
Mo 08.01.18
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Achern

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