Pilates am Abend


- in Zusammenarbeit mit der Kehler Turnerschaft -
Beim Pilates-Training wird der Körper ganzheitlich betrachtet und trainiert. Das Training nach Pilates kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte gekräftigt. Alle Bewegungsabläufe gehen von der Bauch- und Rückenmuskulatur unter Einbeziehung des Beckenbodens aus. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Pilates steigert die Muskelkraftausdauer und die Flexibilität. Die Körperhaltung sowie das Körpergefühl werden verbessert. Bitte bringen Sie eine Decke/Gymnastikmatte und rutschfeste Socken mit.



12 Abende, 12.04.2018 - 19.07.2018
Donnerstag, 17:45 - 18:45 Uhr
12 Termin(e)
Katja Spitznagel
Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland
3.0241 KE
KT Arena, Vogesenallee 28, 77694 Kehl, Kursraum
48,00
Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Geschäftsstelle Acher-Renchtal

Oberacherner Str. 19
77855 Achern
Tel.: +49 7841 60484500
Fax.: +49 7841 60484519

Lage & Routenplaner


Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Di. u. Do. von 14 - 16 Uhr

Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland

Marktstraße 3 Centrum am Markt
77694 Kehl
Tel.: +49 7851 3222
Fax.: +49 7851 958747

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Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Di. u. Do. von 14 - 16 Uhr

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Oberwolfacher Straße 6
77709 Wolfach
Tel.: +49 7834 867590
Fax.: +49 7834 867591

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Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr,
Donnerstag von 15 - 18 Uhr