Achtsamkeit gegen Stress


- In Zusammenarbeit mit der Mediathek Kehl -
Kurse zum Erlernen von Achtsamkeit haben Konjunktur. Eine zunehmende Anzahl von Menschen fühlt sich gestresst, erschöpft und beklagt einen Mangel an Lebensfreude. Achtsamkeitskurse versprechen Abhilfe. Das Praktizieren von Achtsamkeit soll ein wirksames Mittel zur Stressbewältigung sein, es soll das Empfinden von Glück und Lebensfreude steigern und in schwierigen Lebenssituationen Kraft verleihen. Was ist Achtsamkeit? Wo liegen die historischen Wurzeln der Achtsamkeitspraxis? Was kann sie bewirken? Wie kann man sie erlernen? Der Vortrag gibt grundlegende Informationen zum Thema „Achtsamkeit“ und bietet die Möglichkeit, in kleinen „Experimenten“ Achtsamkeit selbst auszuprobieren.



1 Abend, 17.04.2018
Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr
1 Termin(e)
Günther Wolf-Melcher
Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland
1.0712 KE
5,00
Abendkasse
Belegung: 
 (Plätze frei)

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Oberacherner Str. 19
77855 Achern
Tel.: +49 7841 60484500
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