Hatha Yoga


Dieser Kurs eignet sich für Interessierte mit und ohne Vorkenntnisse. Durch regelmäßige Yogaübungen bauen Sie Stress ab und verbessern Ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Das klassische Hatha Yoga beinhaltet Atem-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Der Fokus liegt auf der Achtsamkeit in Bewegung und Atmung, um das Körperbewusstsein und das Gefühl für An- und Entspannung zu verbessern. Sie erlernen die Yogagrundstellungen, führen Atem- und Wahrnehmungsübungen durch und gelangen durch die Tiefenentspannung zu einem Gefühl von Ruhe und Gelassenheit. Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine rutschfeste Matte, eine Decke und ein festes Kissen mitbringen. 



12 Abende, 27.02.2024 - 11.06.2024
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr
12 Termin(e)
Di 27.02.2024 18:00 - 19:30 Uhr Festhalle Diersheim, Gymnastikraum, Eichenweg 1, 77866 Rheinau-Diersheim
Di 05.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr Festhalle Diersheim, Gymnastikraum, Eichenweg 1, 77866 Rheinau-Diersheim
Di 12.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr Festhalle Diersheim, Gymnastikraum, Eichenweg 1, 77866 Rheinau-Diersheim
Di 19.03.2024 18:00 - 19:30 Uhr Festhalle Diersheim, Gymnastikraum, Eichenweg 1, 77866 Rheinau-Diersheim
Di 09.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Festhalle Diersheim, Gymnastikraum, Eichenweg 1, 77866 Rheinau-Diersheim
Di 16.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Festhalle Diersheim, Gymnastikraum, Eichenweg 1, 77866 Rheinau-Diersheim
Di 23.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Festhalle Diersheim, Gymnastikraum, Eichenweg 1, 77866 Rheinau-Diersheim
Di 30.04.2024 18:00 - 19:30 Uhr Festhalle Diersheim, Gymnastikraum, Eichenweg 1, 77866 Rheinau-Diersheim
Di 07.05.2024 18:00 - 19:30 Uhr Festhalle Diersheim, Gymnastikraum, Eichenweg 1, 77866 Rheinau-Diersheim
Di 14.05.2024 18:00 - 19:30 Uhr Festhalle Diersheim, Gymnastikraum, Eichenweg 1, 77866 Rheinau-Diersheim
Di 04.06.2024 18:00 - 19:30 Uhr Festhalle Diersheim, Gymnastikraum, Eichenweg 1, 77866 Rheinau-Diersheim
Di 11.06.2024 18:00 - 19:30 Uhr Festhalle Diersheim, Gymnastikraum, Eichenweg 1, 77866 Rheinau-Diersheim
Christine Gänshirt
Außenstelle Rheinau
3.0152 RH
99,00 €

Vielen Dank für Ihr Interesse.


Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist. Bitte kontaktieren Sie uns.

Freundliche Grüße

Ihr Team der vhs Ortenau

vhs Ortenau
Oberacherner Straße 19
77855 Achern

info@vhs-ortenau.de

Geschäftsstelle Acher-Renchtal: 
Telefon 07841 6048 4500

Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland: 
Telefon 07851 9487 5500

Geschäftsstelle Kinzigtal: 
Telefon 07843 867590

vhs Ortenau | Eine Bildungseinrichtung des Ortenaukreises

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Christine Gänshirt

    1. Hatha Yoga3.0148 KAP

      22.02.24 - 13.06.24 (12-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Kappelrodeck
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Hatha Yoga3.0146 ACH

      08.04.24 - 10.06.24 (8-mal) 19:00 - 20:30 Uhr
      Achern
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    3. Hatha Yoga3.0143 ACH

      mit Vorerfahrung
      08.04.24 - 10.06.24 (8-mal) 17:15 - 18:45 Uhr
      Achern
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)