Pilates

Pilates

mit Vorkenntnissen
In diesem Kurs verbessern Sie Beweglichkeit und Koordination und erwerben grundlegende gesundheitsfördernde Kompetenzen: Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, meist schwächer ausgeprägten Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung zuständig sind. Mit sanften, aber sehr effektiven praktischen Übungen kann Pilates für ein „rundum gutes Körpergefühl“ sorgen. Durch Kraft- und Beweglichkeitstraining wird der Körper in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. 
Bitte bringen Sie eine Isomatte, ein Handtuch, rutschfeste Socken und ein Getränk mit.




8 Vormittage, 15.01.2024 - 11.03.2024
Montag, 09:00 - 09:50 Uhr
8 Termin(e)
Mo 15.01.2024 09:00 - 09:50 Uhr Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mo 22.01.2024 09:00 - 09:50 Uhr Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mo 29.01.2024 09:00 - 09:50 Uhr Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mo 05.02.2024 09:00 - 09:50 Uhr Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mo 19.02.2024 09:00 - 09:50 Uhr Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mo 26.02.2024 09:00 - 09:50 Uhr Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mo 04.03.2024 09:00 - 09:50 Uhr Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Mo 11.03.2024 09:00 - 09:50 Uhr Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Christine Streif
Außenstelle Renchen
3.0219 RCH
37,00


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Belegung: 
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      mit Vorkenntnissen
      15.01.24 - 11.03.24 (8-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
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      noch 1 Platz frei
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      Renchen
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