Wirbelsäulengymnastik


Die Kursstunde beinhaltet Übungen zum Kraftaufbau und zur Stärkung der Rumpfmuskulatur. Mobilisationsübungen für die Beweglichkeit der Wirbelsäule gehören ebenso zum Programm wie Dehnübungen zur Entspannung und Schmerzlinderung. Die Übungen werden überwiegend im Stehen und auf dem Boden ausgeführt und können altersunabhängig durchgeführt werden. Bitte bringen Sie Ihr Handtuch und Ihre Getränke selbst mit.



10 Tage, 10.04.2024 - 03.07.2024
Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr
10 Termin(e)
Mi 10.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 17.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 24.04.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 08.05.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 15.05.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 05.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 12.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 19.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 26.06.2024 17:30 - 18:30 Uhr Yatsu-Zentrum, Jakobstraße 20, 77767 Appenweier
Mi 03.07.2024 17:30 - 18:30 Uhr
Rositta Schröder
Außenstelle Appenweier
3.0220 AP
75,00 € inkl. 20,00 € für Raummiete

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Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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  1. Weitere Veranstaltungen von Rositta Schröder

    1. Schmerz- und Bewegungstherapie nach Liebscher & Bracht3.0306 AP

      10.04.24 - 03.07.24 (10-mal) 18:45 - 19:45 Uhr
      Appenweier
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Wirbelsäulengymnastik3.0265 OBK

      18.04.24 - 04.07.24 (8-mal) 09:15 - 10:15 Uhr
      Oberkirch
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Rücken- und Gelenktraining3.0283 OBK

      ohne Bodenübungen
      18.04.24 - 27.06.24 (8-mal) 10:30 - 11:30 Uhr
      Oberkirch
      Plätze frei
      (Plätze frei)