Beckenboden meets Bodyworkout


In diesem Kurs wird der Fokus immer wieder auf dem Beckenboden liegen. Nebenbei werden wir ein straffendes Muskelaufbautraining absolvieren. Natürlich wird es peppig aufgezogen, denn Beckenbodentraining kann auch schweißtreibend sein und vor allem Spaß machen. Beckenbodentraining ist ein ganzheitliches Training, mit dem Ziel, dies im Alltag automatisch zu integrieren. Für Männer und Frauen geeignet. Bitte mitbringen: ein Handtuch, Schuhe und ein Getränk.




8 Abende, 12.03.2024 - 14.05.2024
Dienstag, 20:00 - 21:00 Uhr
8 Termin(e)
Di 12.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Stadthalle, Gustav-Rivinius-Platz 3, 77756 Hausach, Gymnastikraum (Seiteneingang), UG
Di 19.03.2024 20:00 - 21:00 Uhr Stadthalle, Gustav-Rivinius-Platz 3, 77756 Hausach, Gymnastikraum (Seiteneingang), UG
Di 09.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Stadthalle, Gustav-Rivinius-Platz 3, 77756 Hausach, Gymnastikraum (Seiteneingang), UG
Di 16.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Stadthalle, Gustav-Rivinius-Platz 3, 77756 Hausach, Gymnastikraum (Seiteneingang), UG
Di 23.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Stadthalle, Gustav-Rivinius-Platz 3, 77756 Hausach, Gymnastikraum (Seiteneingang), UG
Di 30.04.2024 20:00 - 21:00 Uhr Stadthalle, Gustav-Rivinius-Platz 3, 77756 Hausach, Gymnastikraum (Seiteneingang), UG
Di 07.05.2024 20:00 - 21:00 Uhr Stadthalle, Gustav-Rivinius-Platz 3, 77756 Hausach, Gymnastikraum (Seiteneingang), UG
Di 14.05.2024 20:00 - 21:00 Uhr Stadthalle, Gustav-Rivinius-Platz 3, 77756 Hausach, Gymnastikraum (Seiteneingang), UG
Katrin Ukat
Außenstelle Hausach
3.0251 HA
44,00


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    1. Beckenboden meets Bodyworkout3.0250 HA

      09.01.24 - 05.03.24 (8-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Hausach
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Aqua-Gymnastik3.0268 GE

      11.01.24 - 14.03.24 (8-mal) 09:45 - 10:30 Uhr
      Gengenbach
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
    3. Aqua-Gymnastik3.0267 GE

      11.01.24 - 14.03.24 (8-mal) 09:00 - 09:45 Uhr
      Gengenbach
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
    4. Bodyforming und Bauch, Beine, Po3.0289 WO Z1

      15.01.24 - 11.03.24 (8-mal) 17:50 - 18:50 Uhr
      Wolfach
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    5. Bodyforming und Bauch, Beine, Po3.0289 WO Z2

      08.04.24 - 10.06.24 (8-mal) 17:50 - 18:50 Uhr
      Wolfach
      Plätze frei
      (Plätze frei)