Entspannungszeit für mich - Online


Der Alltag ist meist voll mit Terminen: Druck und Hektik äußern sich oft in flachem, unruhigem Atem, Verspannungen und Energieverlust. Haben Sie auch das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können? In diesem Kurs geht es darum, sich bewusst Zeit für sich und seinen Körper zu nehmen, um Ihre gesundheitsförderlichen Ressourcen zu stärken. Sie lernen praktische Atem- und Achtsamkeitsübungen kennen, verbunden mit sanften Bewegungs- und Entspannungselementen – und das ganz bequem online von zuhause aus. Die Wirkung wird durch den Einsatz ätherischer Öle und durch sanfte Klänge unterstützt. Beendet wird die Stunde mit einer geführten Meditation. Die Öle erhalten Sie vorab per Post.



Der Kurs findet über Zoom statt.

Anmeldeschluss: 15.02.2024


8 Abende, 22.02.2024 - 25.04.2024
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr
8 Termin(e)
Do 22.02.2024 20:00 - 21:00 UhrVirtuell
Do 29.02.2024 20:00 - 21:00 UhrVirtuell
Do 07.03.2024 20:00 - 21:00 UhrVirtuell
Do 14.03.2024 20:00 - 21:00 UhrVirtuell
Do 21.03.2024 20:00 - 21:00 UhrVirtuell
Do 11.04.2024 20:00 - 21:00 UhrVirtuell
Do 18.04.2024 20:00 - 21:00 UhrVirtuell
Do 25.04.2024 20:00 - 21:00 UhrVirtuell
Sabrina Hölzl
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0181 ACH -O
72,00 € inkl. ätherische Öle

Vielen Dank für Ihr Interesse.


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Freundliche Grüße

Ihr Team der vhs Ortenau

vhs Ortenau
Oberacherner Straße 19
77855 Achern

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Telefon 07843 867590

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Anmeldeschluss: 15.02.2024

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
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    1. Yin Yoga - Online3.0179 ACH -O

      Yin Yoga mit ätherischen Ölen
      22.02.24 - 25.04.24 (8-mal) 18:15 - 19:30 Uhr
      Virtuell
      Plätze frei
      (Plätze frei)