Gymnastik

Fit werden - Fit bleiben

mit und ohne Vorkenntnisse
Dieser gesundheitsorientierte Bewegungskurs richtet sich an alle, die gesund, fit und aktiv bleiben möchten. Im Kurs erlernen Sie verschiedene Stabilitäts-, Kraft- und Dehnungsübungen aus Rückengymnastik und Pilates, die ihre Körperwahrnehmung und Koordination verbessern. Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Stunde mit und ohne Handgeräte. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Isomatte, ein Handtuch, rutschfeste Socken und ein Getränk mit.



6 Vormittage, 09.04.2024 - 14.05.2024
Dienstag, wöchentlich, 08:45 - 09:40 Uhr
6 Termin(e)
Di 09.04.2024 08:45 - 09:40 Uhr Josefssaal, Hauptstraße 34, 77871 Renchen
Di 16.04.2024 08:45 - 09:40 Uhr Josefssaal, Hauptstraße 34, 77871 Renchen
Di 23.04.2024 08:45 - 09:40 Uhr Josefssaal, Hauptstraße 34, 77871 Renchen
Di 30.04.2024 08:45 - 09:40 Uhr Josefssaal, Hauptstraße 34, 77871 Renchen
Di 07.05.2024 08:45 - 09:40 Uhr Josefssaal, Hauptstraße 34, 77871 Renchen
Di 14.05.2024 08:45 - 09:40 Uhr Josefssaal, Hauptstraße 34, 77871 Renchen
Christine Streif
Außenstelle Renchen
3.029903 RCH Z1
31,00 €
5,00 € für Raummiete

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Freundliche Grüße

Ihr Team der vhs Ortenau

vhs Ortenau
Oberacherner Straße 19
77855 Achern

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vhs Ortenau | Eine Bildungseinrichtung des Ortenaukreises

Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
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      18.03.24 - 13.05.24 (7-mal) 08:45 - 09:35 Uhr
      Renchen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Fit mit dem FLEXI-BAR®3.029901 RCH Z1

      mit Vorkenntnissen
      18.03.24 - 13.05.24 (7-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
      Renchen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
    3. Pilates3.0221 RCH Z1

      mit Vorkenntnissen
      18.03.24 - 13.05.24 (7-mal) 19:30 - 20:20 Uhr
      Renchen
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)